Mark Lauren's Free DVD 1.16

cho Samsung Galaxy Tab S2 8.0

Dựa trên cuốn sách bán chạy nhất quốc tế You Are Your Own Gym; Kinh thánh của các bài tập về trọng lượng cơ thể. Không sử dụng gì khác ngoài cơ thể của bạn, huấn luyện viên đặc biệt ưu tú Mark Lauren đã tạo ra các bài tập ngắn, cực kỳ tiện lợi, đồng thời xây dựng sức mạnh và độ bền đồng thời giúp bạn đốt cháy chất béo lâu dài.

Ứng dụng này bao gồm các video khởi động, hạ nhiệt và đào tạo mạch cho người mới. Bạn có thể mua riêng ứng dụng video Mới, Trung cấp và Nâng cao và tích hợp với ứng dụng này để cung cấp quyền truy cập vào hệ thống đào tạo hoàn chỉnh trên thiết bị Android của bạn.

Hệ thống đào tạo chín bài tập này tiến triển qua ba giai đoạn khó - Người mới, Trung cấp và Nâng cao - với ba bài tập toàn thân cho mỗi cấp độ. Tận dụng những thay đổi có hệ thống về cường độ và khối lượng, những bài tập này sẽ giúp bạn thử thách ở mức vừa phải, giúp bạn đạt được thân hình đẹp nhất trong đời.

Các video trong ứng dụng này được tải xuống từ Google Play khi bạn cài đặt ứng dụng. Không cần phát trực tuyến video qua wi-fi khi bạn tập luyện. Ứng dụng hoạt động ở chế độ dọc hoặc ngang, do đó bạn có thể định hướng thiết bị của mình để xem video tập luyện theo cách phù hợp nhất với bạn.

Hãy để Mark Lauren dạy bạn cách sử dụng máy tập thể dục tiên tiến nhất từng được tạo ra - cơ thể của chính bạn!